Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình lọc thải độc tố và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với lối sống hiện đại như thường xuyên tiêu thụ rượu bia, ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, hoặc thức khuya, chức năng gan dễ dàng bị suy giảm, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để bảo vệ và giải độc gan một cách an toàn, nhiều người đã tìm đến các bài thuốc Nam. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số thông tin hữu ích về thuốc Nam giải độc gan, dựa trên những lời khuyên quý giá từ chuyên gia Đông y Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 của dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia về gan và thận - tiết niệu tại Dược Bình Đông.
Thuốc Nam là những dược liệu tự nhiên có nguồn gốc từ thảo dược, thường được sử dụng để thanh lọc cơ thể, đặc biệt là giải độc gan. Các bài thuốc Nam thường được ưa chuộng vì tính an toàn, ít tác dụng phụ và có thể hỗ trợ cải thiện chức năng gan một cách hiệu quả, nếu sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa và thanh lọc các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, khi gan bị quá tải, các chức năng này sẽ suy giảm, dẫn đến nhiều triệu chứng như mệt mỏi, nổi mụn, da vàng, và rối loạn tiêu hóa. Việc sử dụng thuốc Nam không chỉ giúp gan thải độc, mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể.
Dưới đây là 11 loại cây thuốc Nam giải độc gan hiệu quả được khuyến nghị bởi chuyên gia Nguyễn Thành Sử. Những thảo dược này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn rất dễ tìm và sử dụng trong đời sống hàng ngày.
Diệp Hạ Châu có tính hàn, vị đắng, là loại thảo dược quen thuộc trong các bài thuốc mát gan, lợi tiểu và hỗ trợ điều trị viêm gan. Các thành phần như hypophyllanthin và phyllanthin trong Diệp Hạ Châu giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do độc tố.
Cách dùng: Hãm Diệp Hạ Châu với nước sôi khoảng 10 phút, có thể thêm cam thảo để giảm độ đắng.
Atiso là thảo dược có tính mát, giúp giải độc gan, tăng cường khả năng tiết mật và hỗ trợ phục hồi chức năng gan. Các chất như cynarin và silymarin trong Atiso có khả năng bảo vệ tế bào gan rất tốt.
Cách dùng: Đun 2 búp Atiso với 200ml nước trong 40 phút và uống trong ngày.
Rau Má có tính hàn, vị đắng, là thảo dược giải độc gan được sử dụng phổ biến. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và giúp bổ gan.
Cách dùng: Xay nhuyễn 200g Rau Má, lọc lấy nước và uống ngay trong ngày.
Nhân Trần có vị đắng, cay, tính hàn, thường được sử dụng để tăng tiết mật, thanh nhiệt và giải độc gan.
Cách dùng: Hãm nước Nhân Trần hoặc đun sôi và uống hàng ngày.